还不会给宝宝刷牙？儿童正确刷牙五步骤攻略，拿去

宝宝出生时，口腔里是没有牙齿的，但是20颗乳牙的牙冠已经部分钙化；到6个月时，乳牙开始萌出。为预防牙病，这个时候就应该开始给宝宝漱口了。也就是说，从宝宝长出第一颗乳牙时，就要给宝宝“刷牙”。一般来说，宝宝从6个月开始长乳牙，2岁半时出齐。

Tips：2岁内宝宝牙齿总数﹦月龄―（4~6），如果12个月还没出牙，则说明宝宝可能出现严重营养不良，或是佝偻病等。‍

准备几块纱布（以4cm×4cm为宜）和一杯温开水。妈妈一手抱着宝宝，一手食指裹着纱布，蘸着温开水给宝宝做口腔清洁：轻轻擦拭宝宝的舌头、牙床和口腔黏膜。对于已经长牙的宝宝，用湿纱布横向擦拭乳牙。

这种清洁口腔的方法要一直持续到宝宝2岁至2岁半。

从2岁至2岁半开始，父母就应开始手把手地教宝宝用牙刷自己刷牙，早晚各一次，同时还需注意正确的刷牙方式：刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，磨牙（大牙）的磨切面也要仔细刷。

到了3岁后，父母在旁边指导宝宝刷牙就可以了。值得注意的是，宝宝的牙膏最好选择儿童专用牙膏。因为宝宝漱口的能力弱，很容易将牙膏吞入，长时间使用成人牙膏，会因过量摄入氟而影响其骨骼发育。

Tips：一开始就应该让孩子掌握正确的刷牙方法，避免拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。‍

01牙齿外侧：45度角朝向牙龈，转圈的方法，加一定压力，每个牙齿刷5-6下。

02后牙牙齿内侧：45度角朝向牙龈，转圈的方法，加一定压力，每个牙齿刷5-6下。

03前牙牙齿内侧：上下刷，加一定压力，每颗牙5、6下。

04牙齿咬合面：前后刷，加一定压力，每颗牙5、6下。

05舌头：不要忘记刷刷舌头，因为舌头上也有很多细菌。

Tips：宝宝跟大人一样，1天刷2次牙，而且晚上刷完牙后，就别再吃东西了。整个刷牙过程要持续2-3分钟。刷够次数和时间很重要，可以买个小沙漏或计时器，帮助宝宝建立时间观念。除了配合以上刷牙步骤，妈妈还可以增加给宝宝唱刷牙歌，跟宝宝比赛刷牙等感情互动环节，让你的宝宝爱上刷牙。‍