宝宝辅食黑名单！很多家长还在给娃喂386
发表时间：2022-06-21 14:25 孩子从6个月开始， 妈妈就需要为他们准备辅食了。 但是并非所有的辅食都是健康有益的， 可以对孩子的成长起到关键作用， 比如这5种东西就被列入了孩子辅食的黑名单。 第1种食物就是菜水 菜水就是把蔬菜放到锅里给煮成汤汁。 因为很多人的固定思维都觉得蔬菜是一种健康有益的食物，它还有多种营养价值，所以把它放到锅里给熬成汤汁，他们的营养价值就被浓缩成了汤汁，既方便孩子食用，又可以给孩子补充营养。但其实并不是这样的，这种思维是一种错误的想法。 因为在熬煮蔬菜的时候，他们的营养价值已经几乎流失，菜水的营养成分非常的低，几乎就是有味道的水，味道还不好闻，给宝宝喝下去并没有什么营养，反倒还有害。 第2种食物就是米汤
第3种食物就是果汁
第4种食物就是骨头汤
第5种食物就是高汞的鱼类
据专家调查孩子多吃鱼可以促进智力发展，但是并不是所有的鱼都是对孩子的智力起着促进作用的。比如说深海区里的高汞的鱼。它们含有超高的汞元素，长期食用会影响孩子的脑力发展，所以还是建议孩子吃低汞少刺的鱼。 以上这5种食物就是孩子辅食中的黑名单，家长们千万要注意了，孩子的辅食对孩子的影响至关重要，我们要用有限的食材发出无限的营养价值。 第一，我们要给孩子吃营养密度高的食物，因为孩子的胃比较小，消化系统没有完善，只有给孩子们吃这种食物，才可以促促进他们的消化，营养吸收更到位。 第二，就是要给他们吃方便消化的食物。因为孩子的消化功能没有健全，咬合功能也是没有健全的，所以要给孩子们吃比较方便吃的，这样孩子吃才会方便一点，然后容易消化的食物就会容易消化。 第三，就是口味清淡，孩子就是要吃少盐少咸少辣之类的食物，要注重口味的清淡。 刚给孩子吃辅食的时候，最好要给他吃流食之类的，这样比较适合孩子咬合能力，之后孩子渐渐长大了，咬合发展越来越完善，就可以给他吃半固体的东西最后到固体。 |
